Artículo- Opinión · 30/05/2024

Vivimos rodeados de ruido y de exceso de información. Parar y escuchar el silencio es una forma eficaz de relajarnos física y mentalmente, ya que los ruidos, los estímulos y el estrés crecen de forma exponencial. Ante tanta "contaminación" es bueno tomarse unos minutos para desconectar y estar en silencio. Y porque no, soñar…